Le jeûne consiste à s’abstenir de toute alimentation sur une période plus ou moins longue.
Auparavant, le jeûne était une pratique courante dans la vie des hommes, notamment dans le cadre de la religion ou la spiritualité.
Le principe du jeûne est que l’organisme va puiser dans ses réserves pour subvenir au besoin cellulaire et de ce fait va s’autonettoyer.
Le jeûne est intéressant à pratiquer dans le cadre de certaines pathologies infectieuses.
Lorsque nous sommes malades, nous n’avons généralement pas faim. L’organisme malade consacre du temps et de la force à sa propre guérison. Hors, en mangeant, nous allons détourner cette énergie sur la digestion.
Les processus de récupération et d’entretien du corps ne peuvent se faire que lorsqu’il est au repos.
Le Jeûne hydrique
- Pas de nourriture
- Consommation d’eau, tisane sans sucre ni miel, bouillon de légumes
- Pendant 16, 24, 48 heures ou bien plus avec l’accompagnement d’un professionnel
- Elimine les acides et les cristaux,
Le Jeûne sec
- Pas de nourriture
- Pas d’eau
- Pendant 16, 24, 48 heures, jusqu’à 5 à 7 jours avec l’accompagnement d’un professionnel
- Elimine les colles, nettoyage en profondeur, recommander en cas de bouffé de chaleur, migraine, eczéma, psoriasis, cystite,…
Le Jeûne intermittent
- Sous forme de jeûne hydrique ou de jeûne sec
- Le jeûne est effectué pendant 16h (on supprime le petit déjeuner ou le dîner ou on dîne tôt et on déjeune tard)
- Jeûne le plus accessible et facilement réalisable
Pourquoi jeûner
- Processus d’auto nettoyage
- destruction cellulaire des tissus superflus
- Elimination des toxines
- diminution du stress oxydatif
- Economie d’énergie et transfert pour un meilleur fonction de l’ensemble des systèmes notamment nerveux
- Renforcement de l’immunité
Précautions
- Avoir suffisamment de forte vitale
- Avoir des émonctoires en bon état de fonctionnement pour drainer les toxines (foie, reins, poumons, peau, intestin)
- Demander à un professionnel un bilan de vitalité
